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Especialidades médicas, Informativos

Cuide do seu coração

Os perigos da pandemia da Covid-19 para o seu coração vão além dos fatores de risco que já são alertados pelos cardiologistas.

Com os cuidados para prevenção da covid, observou-se que neste último ano diminuiu o número de pessoas que buscaram acompanhamento médico para avaliação da saúde do coração. 

Porém, mesmo com a redução de notificações  de mortes por infarto e AVC em centros médicos, em decorrência dos casos de covid, foi constatado que houve aumento de 50% nos casos de óbitos por doenças cardíacas com causa indeterminada nos domicílios, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Por esses motivos, e por problemas de saúde pública anteriores, como a hipertensão,  as campanhas de conscientização sobre os cuidados com a saúde do coração e para a prevenção de doenças cardiovasculares são muito importantes.   

Estatísticas e problemas

Para ter uma noção da realidade atual com relação às doenças cardiovasculares, segundo a Organização Mundial de Saúde, são 520 milhões de pessoas que vivem com alguma cardiopatia e são um dos grupos de risco para infecção da covid na pandemia desde 2020.

Ainda segundo a OMS, cerca de 17,5 milhões de pessoas morrem anualmente por causa de doenças no coração. No Brasil, há 14 milhões de pessoas com alguma dessas doenças e que ocasionam 380 mil mortes todos os anos.

Com essas tristes e preocupantes estatísticas que torna urgente a necessidade da atitude de cuidar da saúde do coração, mais além do que estar apenas consciente do problema.

Causas e fatores de risco

Basicamente são oito fatores que causam o risco de desenvolver doenças cardiovasculares:

  • Estresse – ocorrência de tensão todo dia não faz bem, porque faz que seja liberado no organismo altos níveis de adrenalina e cortisol, podendo gerar arritmia e sobrecarregar o coração.
  • Colesterol – há 2 tipos, o LDL que é ruim, porque eleva os riscos de infarto, e o HDL que é bom, pois reduz riscos de formação de gordura.
  • Drogas e Álcool – o uso em excesso provoca um efeito explosivo, que pode causar desde arritmia até a morte.
  • Diabetes – doença que pode aumentar em 40% o risco de infarto nos homens e nas mulheres sobe para 50%.
  • Gordura abdominal – em homens, se medida for superior a 94 cm, ou mulher e a cintura medir acima de 80 cm, são sinais de que deve mudar hábitos com urgência.
  • Hipertensão – o fluxo de sangue fica de difícil passagem pelas artérias e veias com a pressão alta, podendo causar infarto, AVC e insuficiência cardíaca.
  • Obesidade – o sobrepeso com o acúmulo de gordura pode provocar insuficiência cardíaca e gerar outros fatores de risco.
  • Tabagismo – com esse hábito, a pessoa tem o dobro de risco de sofrer um ataque cardíaco.

Principais doenças e sintomas

Uma das principais doenças que aumentam os riscos de complicações mais graves no coração é a hipertensão arterial e que já atinge cerca de 30 milhões de pessoas no Brasil.

Conhecida popularmente como pressão alta, ela se caracteriza por uma pressão dos vasos sanguíneos acima de 140 por 90 mmHg e por ser causada hereditariamente em muitos casos, mas também por fatores pessoais, como o tabagismo, obesidade, estresse, consumo de álcool, sedentarismo, consumo excessivo de sal, colesterol alto e diabetes. 

A hipertensão é uma doença silenciosa, e geralmente percebida quando há um aumento súbito da pressão. Sintomas como dores no peito, tonturas, dor de cabeça, fraqueza, zumbido no ouvido, sangramento nasal e visão embaçada são alguns sinais de alerta.

A arritmia é uma doença que causa uma alteração elétrica que modifica o ritmo das batidas do coração, segundo explicação da Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas. Existem vários tipos de arritmias, como a taquicardia, bradicardia e descompasso. A principal consequência dessa alteração elétrica é a morte súbita cardíaca. 

Os sintomas da arritmia cardíaca são: palpitações, tonturas, desmaios, fraqueza, pressão baixa, confusão mental e dor no peito. Os fatores de risco para arritmia são outras doenças cardiovasculares, histórico de doenças cardíacas na família e após emergências médicas como infarto e AVC. 

O tratamento da arritmia cardíaca é realizado conforme a gravidade da doença, sendo que em alguns casos é preciso implantar um marca-passo, desfibrilador interno ou tratar com a técnica de ablação. 

Cardiomiopatia é um termo empregado para o desgaste progressivo da função ou da estrutura muscular do coração, podendo ser causada por uma doença congênita ou adquirida. Existem três tipos distintos:

  • cardiomiopatia hipertrófica – ocorre quando as paredes dos ventrículos ficam espessas e rígidas;
  • cardiomiopatia dilatada – ocorre quando os ventrículos se dilatam;
  • cardiomiopatia restritiva – ocorre quando as paredes dos ventrículos ficam rígidas, mas não espessas.

A cardiomiopatia faz com que o coração não bombeie o sangue adequadamente, causando problemas como insuficiência cardíaca, fadiga e falta de ar. Destacam-se os sintomas como: dor torácica, arritmias cardíacas e desmaio. Em algumas situações podendo levar à morte súbita. 

O tratamento do desgaste nas paredes do coração ocorre de acordo com a sua causa e gravidade. O controle de outras doenças cardíacas é de grande importância para o tratamento. 

O acidente vascular cerebral (AVC) é causado pela alteração do fluxo sanguíneo no cérebro, causando a morte de células nervosas na região afetada. São dois os tipos de AVC:

  • Acidente vascular hemorrágico: acontece com o rompimento de vasos sanguíneos na região cerebral, causando uma maior pressão intracraniana. É considerado o tipo mais grave, pois seu índice de mortalidade é muito alto.
  • Acidente vascular isquêmico: causado por uma obstrução dos vasos sanguíneos, como entupimento de vasos cerebrais, trombose ou embolia. Também conhecido por infarto cerebral, esse tipo de AVC ocorre em 80% dos casos. 

Sintomas mais comuns do AVC: 

  • fraqueza;
  • dormência em um dos lados do corpo;
  • dor de cabeça muito forte;
  • paralisia;
  • perda da visão ou dificuldade em enxergar;
  • perda da fala ou dificuldade em se comunicar. 

Há alguns fatores que contribuem para essa emergência médica, sendo eles:

  • hipertensão;
  • diabetes;
  • estresse;
  • colesterol elevado;
  • tabagismo;
  • sedentarismo;
  • consumo frequente de drogas e álcool;
  • doenças do sangue;
  • doenças cardiovasculares, principalmente as que desencadeiam arritmias.

Vale salientar que o AVC ocorre com frequência em pessoas com mais de 55 anos e que apresentam características genéticas para essa cardiopatia. E a vítima de AVC precisa se reabilitar das sequelas, se houver, e realizar o tratamento adequado levando em conta a causa da doença. 

O infarto agudo do miocárdio, mais conhecido como ataque cardíaco, ocorre quando há uma obstrução do fluxo sanguíneo causada por um coágulo. Seus sintomas são:

  • Dor no peito que pode irradiar para o rosto, braço esquerdo e costas;
  • Suor frio;
  • Falta de ar;
  • Palidez;
  • Sensação de desmaio.

Os principais fatores causadores para o infarto são: tabagismo, diabetes, estresse, obesidade, hipertensão, sedentarismo e colesterol alto. Em casos de emergência médica, as equipes de assistência e médica agem com rapidez para salvar a vida da pessoa. E após o ocorrido, é necessário realizar uma reabilitação adequada e mudar os hábitos. 

Prevenção é o melhor remédio

Com alguns cuidados e hábitos simples é possível evitar diversos problemas cardíacos, felizmente. 

Praticar atividades físicas regularmente,como caminhadas por 30 minutos ou uma hora, passear com o cachorro, limpar a casa e o jardim, já reduzem o risco dessas doenças.

Ter uma alimentação equilibrada é essencial para quem quer cuidar do seu coração. Deve incluir nas refeições alimentos com proteínas, aminoácidos, carboidratos, fibras, ácidos graxos e gorduras saudáveis. Além de reduzir o consumo de sal, evitar comida industrializada e limitar a ingestão de bebidas alcoólicas. 

Prevenir as doenças do coração também requer ter um acompanhamento regular com exames que identificam  problemas cardíacos no início. Por isso, é recomendado a consulta com o cardiologista pelo menos uma vez ao ano.

Saber administrar o estresse, pois ele é um dos fatores de causa de doenças cardiovasculares, desacelerando o ritmo de vida evitando tudo que gera mal-estar constantemente, e também com práticas de atividades de lazer, de esporte ou hobbies em períodos de tempo sozinho ou com a família.

A prevenção é a solução para problemas no coração, por isso a importância da boa alimentação e de um estilo de vida saudável. Algumas orientações básicas:

  • abandonar o sedentarismo, o tabagismo e praticar atividade física, conforme orientação médica;
  • fazer trinta minutos de caminhada, pelo menos três vezes por semana, já é benéfico ao coração;
  • manter uma alimentação saudável, sem gorduras ou frituras, dando preferência às carnes brancas;
  • inserir vegetais, folhas e legumes nas refeições;
  • trocar a sobremesa calórica por uma fruta;
  • evitar o consumo excessivo de açúcar, massas, pães e alimentos industrializados;
  • restringir a ingestão de bebidas alcoólicas.

Cuide do seu coração

Portanto, para você ter mais longevidade e com qualidade de vida, é preciso saber como cuidar do coração e agir com hábitos saudáveis.

Além, é claro, de fazer o acompanhamento com o médico cardiologista para tentar precaver qualquer distúrbio imprevisível.

Se quiser cuidar mais do seu coração agora mesmo, agende sua consulta com um cardiologista clicando no botão abaixo:

Agendamento online

Se neste momento você ainda preferir o agendamento por telefone ou pelo WhatsApp, ou se ficou com alguma dúvida, abaixo estão os contatos à sua disposição:

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  • WhatsApp: (92) 99116-6045
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WhatsApp

Referências:

Setembro vermelho: atenção aos sinais do coração – MinhaSaúde

Setembro vermelho: Cuide do seu coração

“Setembro Vermelho” chama a atenção para doenças do coração e riscos na pandemia

Dia Mundial do Coração 2021 – OPAS/OMS | Organização Pan-Americana da Saúde

29/9 – Dia Mundial do Coração: seja um herói do coração! | Biblioteca Virtual em Saúde MS

Dia Mundial Do Coracao

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29 de setembro de 2021/por Marketing Check Up Hospital - Lab
https://checkuphospital.com.br/wp-content/uploads/2021/09/imagem-destaque-post-site-cuide-do-seu-coracao-Check-Up-Hospital.png 800 2001 Marketing Check Up Hospital - Lab https://checkuphospital.com.br/wp-content/uploads/2018/10/checkup-300x253-1.png Marketing Check Up Hospital - Lab2021-09-29 10:48:232021-09-29 10:49:33Cuide do seu coração
Informativos, Notícias, Saúde

Hipertensão Arterial

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial.

A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140 por 90 mmHg (milímetro de mercúrio), popularmente conhecida como 14/9 – o primeiro número se refere à pressão máxima ou sistólica, que corresponde à contração do coração; o segundo, à pressão do movimento de diástole, quando o coração relaxa.

Para conscientizar a população sobre os efeitos e importância do diagnóstico preventivo e tratamento da doença, são realizadas ações para promover a data nacional para prevenção e combate à hipertensão no mês de abril e a nível mundial no mês de maio, com o Dia Mundial da Hipertensão.

Com o aumento da conscientização sobre a pressão alta (PA) em todas as populações e, em especial nesse segundo ano consecutivo de pandemia de Covid-19, focar na importância de medição precisa, bem como no tratamento eficaz da hipertensão, para uma vida saudável, com menos riscos de doenças, e mais longa.

Estima-se que apenas 50% das pessoas adultas no mundo, com hipertensão, estão cientes de que têm PA e apenas 14% controlam seus níveis de pressão (em países de baixa e média renda esse percentual cai para cerca de 8%).

Com os cuidados necessários durante a pandemia e as mudanças causadas por ela, como o isolamento social e as incertezas financeiras, é natural que as pessoas tenham aumento na ansiedade, que pode contribuir também para uma maior pressão arterial. Por essas razões, é muito importante ter hábitos saudáveis e atitudes que podem diminuir o estresse, como  conversar com familiares e amigos por videochamada, ler bons livros, assistir filmes e séries com temáticas leves e até a prática de meditação e relaxamento. Todas essas ações ajudam a manter a pressão arterial controlada.

Sintomas

Sentir tontura, falta de ar, palpitações e dor de cabeça frequentemente pode ser um sinal de alerta, mesmo que geralmente a hipertensão arterial seja silenciosa, e por isso, a importância de medir regularmente o nível da pressão arterial.

Procure medir regularmente sua pressão arterial. Um aparelho vendido em drogarias pode ser muito útil.

Principais causas

As principais causas do desenvolvimento da hipertensão estão relacionadas:

  • obesidade;
  • histórico familiar;
  • estresse;
  • envelhecimento.

Os hábitos de vida que geram o sobrepeso e a obesidade podem acelerar em até 10 anos o surgimento da doença. O consumo exagerado de sal, associado a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o seu surgimento.

Tratamento e cuidados após diagnóstico

A hipertensão não tem cura na maioria dos casos, mas pode ser controlada. E nem sempre o tratamento significa o uso de remédios, sendo indispensável a adoção de estilo de vida mais saudável. 

O mais importante de tudo, se a pessoa tem pressão alta e usa medicação para controle, é não deixar de tomar os medicamentos, mesmo que fique infectada com o novo coronavírus. É urgente consultar o médico ou serviço de saúde para esclarecer as dúvidas antes de qualquer mudança.

Há evidências em todo o mundo de uma redução na procura aos hospitais por doenças cardiovasculares devido ao medo das pessoas que tem algum problema de hipertensão ou de coração, de contraírem a covid.

É necessário destacar que o tratamento da doença de forma contínua aumenta a qualidade e a expectativa de vida.

Complicações para a saúde

As principais complicações da hipertensão são derrame cerebral, também conhecido como AVC (acidente vascular cerebral), infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a uma hipertrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca. É considerada assim o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, responsáveis pelas principais causas de morte em nosso país e no mundo, como o infarto e o derrame cerebral. 

A doença pode diminuir em até 40% a expectativa de vida quando não tratada adequadamente, quando comparada a uma pessoa sadia. Quando negligenciada, a PA pode ser fator desencadeante de insuficiência renal, dilatação da artéria aorta, dilatação do coração, complicações oculares (perda da visão), impotência sexual, entre outras doenças.

Ao sentir os sintomas, não deixe aparecerem complicações maiores e procure um médico.

Prevenção e controle

Hábitos de vida saudáveis são a melhor forma de prevenção da doença:

  • manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
  • ter uma alimentação saudável, mais nutritiva com alimentos naturais;
  • evitar alimentos gordurosos;
  • não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
  • praticar alguma atividade física regularmente;
  • aproveitar momentos de lazer;
  • não fumar;
  • moderar o consumo de álcool;
  • controlar o diabetes.
Hábitos de vida saudáveis são a melhor forma de prevenção da hipertensão arterial.

Portanto, se você tem como objetivo ter mais qualidade de vida, é preciso saber como está a sua pressão arterial e ter hábitos de vida mais saudáveis possíveis, diminuindo assim o risco de doenças cardiovasculares. 

Se você percebeu algum dos sintomas da hipertensão descritas acima, procure um médico para uma avaliação inicial e assim poder se cuidar melhor.

No Check Up Hospital você tem à disposição médicos especialistas em cardiologia que podem lhe ajudar, agende uma consulta para sua maior comodidade:

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Referências:

https://bvsms.saude.gov.br/ultimas-noticias/2718-17-5-dia-mundial-da-hipertensao

https://www.sbh.org.br/arquivos/acoes-para-o-dia-nacional-de-prevencao-e-combate-a-hipertensao-arterial/

http://bvsms.saude.gov.br/ultimas-noticias/3180-26-4-dia-nacional-de-prevencao-e-combate-a-hipertensao-arterial-5

https://www.sbh.org.br/arquivos/17-de-maio-dia-mundial-da-hipertensao-arterial/

https://ish-world.com/index.htm

https://sobrac.org/publico-geral/?p=4309

https://www.sbh.org.br/arquivos/noticias/17-de-maio-dia-mundial-da-hipertensao-arterial/

https://www.whleague.org/index.php/features/world-hypertension-day

<a href=’https://br.freepik.com/fotos/mulher’>Mulher foto criado por pressfoto – br.freepik.com</a>

<a href=’https://br.freepik.com/vetores/saude’>Saúde vetor criado por freepik – br.freepik.com</a>

17 de maio de 2021/por Marketing Check Up Hospital - Lab
https://checkuphospital.com.br/wp-content/uploads/2021/05/imagem-destaque-post-site-hipertensao-arterial-Check-Up-Hospital.png 801 2001 Marketing Check Up Hospital - Lab https://checkuphospital.com.br/wp-content/uploads/2018/10/checkup-300x253-1.png Marketing Check Up Hospital - Lab2021-05-17 08:20:462022-04-29 14:19:32Hipertensão Arterial
Especialidades médicas, Notícias, Saúde, Serviços

Check-up pós-Covid

Pessoas que tiveram a Covid-19 com sintomas moderados ou graves e que querem retomar atividades físicas devem fazer avaliações médicas para detectar e tratar eventuais sequelas.

A Covid-19 é reconhecida recentemente pelos médicos e cientistas como uma doença sistêmica, que gera diversos processos inflamatórios em diferentes partes do organismo e que as sequelas podem ser identificadas em vários órgãos além dos pulmões e com duração de até meses após o coronavírus Sars-CoV-2 deixar o corpo.

Como a pandemia ainda é recente, estudos com os milhões de recuperados têm relatado que metade das pessoas dizem sentir uma fadiga incomum nos meses seguintes. Assim como sintomas como dores de cabeça e no peito, perda do sentido do olfato e até falhas de memória. E, dessas pessoas recuperadas, apenas 10 a 20% relatam completa recuperação nos primeiros meses depois da infecção.

Uma recomendação de médicos de diferentes especialidades é de que a pessoa que foi acometida com a Covid-19 seja consultada por um clínico geral ou médico da família para fazer uma avaliação mais ampla e saber se existem sequelas que precisam de orientações de médicos de especialidades específicas.

Em uma avaliação com um pneumologista podem ser solicitados exames mais detalhados, como a tomografia de tórax, que é mais realizado para diagnóstico da covid. Contudo, mesmo na fase de recuperação após a infecção, a tomografia vai mostrar se há sinais de fibrose (cicatrizes pós-infecção) e presença de alguma doença nas vias aéreas, causando tosse prolongada ou cansaço.

Outro ponto de atenção é o cuidado com o coração. Depois da Covid-19, alguns sintomas que não eram notados antes da doença, como arritmias, palpitação e insuficiência cardíaca, podem surgir. Casos mais graves e pouco frequentes também podem ocorrer, como morte súbita, infarto ou disfunção cardíaca, e algumas sequelas podem existir sem serem percebidas, por isso a necessidade de avaliação de um cardiologista nos primeiros meses após a recuperação.

Outros sintomas que podem estar relacionados com a infecção com o Sars-CoV-2 estão no sistema nervoso, como dores de cabeça, enxaquecas, sonolência diurna excessiva e perda de memória. Milhares de pessoas relataram em pesquisas que sentem alguma dor de cabeça ou enxaqueca meses após serem diagnosticadas com covid na forma leve da doença.

O que tem sido observado de forma geral é que o ideal é um acompanhamento integral das pessoas que tiveram a Covid-19 e que a cura da doença não deve ser tratada como algo binário (ou a pessoa está doente ou está curada). Em muitas situações, variando para cada pessoa e seu estilo de vida e como foi a ação da doença no organismo, a recuperação não será imediata nem completa.  

Os sistemas de saúde devem estar preparados para atender a uma enorme demanda de pessoas que se curaram da presença do novo coronavírus causador da Covid-19, mas que precisam de assistência médica para a plena recuperação e tratamento das possíveis sequelas.

Quando fazer um check-up pós-covid:

  • Após formas moderadas ou graves da doença.
  • Casos leves com algum sintoma persistente.
  • Antes de retomar atividade física.

Portanto, os cuidados com a saúde após a recuperação da infecção do novo coronavírus precisam ser intensificados para sanar ou reduzir as possíveis sequelas da Covid-19 em diferentes regiões do corpo. O Check Up Hospital oferece atendimento das especialidades necessárias para um acompanhamento adequado, como cardiologistas, pneumologistas e neurologistas, além dos exames laboratoriais que forem solicitados para um diagnóstico preciso durante o tratamento.

Para maiores informações e agendamentos, você tem a disposição a Central de Atendimento pelos botões abaixo:

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Fonte:

https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2021/02/medicos-recomendam-check-up-pos-covid-para-detectar-e-tratar-sequelas.shtml

18 de fevereiro de 2021/por Marketing Check Up Hospital - Lab
https://checkuphospital.com.br/wp-content/uploads/2021/02/imagem-destaque-post-site-check-up-pos-Covid-19-Check-Up-Hospital.png 901 2001 Marketing Check Up Hospital - Lab https://checkuphospital.com.br/wp-content/uploads/2018/10/checkup-300x253-1.png Marketing Check Up Hospital - Lab2021-02-18 08:53:292021-02-18 09:27:13Check-up pós-Covid

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