O pleno funcionamento do sistema digestivo ao longo da vida depende basicamente dos hábitos adquiridos e que resultam em consequências tanto ao bem-estar como no desenvolvimento de doenças crônicas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 20% da população dos países sofre com algum tipo de problema intestinal e muitas delas recorrem à automedicação ou não fazem nada ao invés de procurar ajuda médica. E, para conscientizar e mobilizar as pessoas para buscarem os cuidados de prevenção e de diagnóstico precoce de doenças do aparelho digestivo, a OMS instituiu o dia 29 de maio como o Dia Mundial da Saúde Digestiva.
O sistema digestório humano é constituído pelo trato digestório e pelos órgãos anexos. O trato digestório é um tubo oco que se estende da cavidade bucal ao ânus, sendo também chamado de canal alimentar ou trato gastrintestinal. As estruturas incluem: boca, faringe, esôfago, estômago, intestino delgado, intestino grosso, reto e ânus.
Uma região importante do aparelho digestório que talvez o termo microbiota intestinal seja desconhecido para você e para muitas pessoas, mais conhecido como flora intestinal. No entanto, o termo flora é usado para descrever pequenas plantas e o uso recomendado para designar o conjunto de microorganismos que habitam o trato gastrointestinal (TGI) humano.
Microbiota Intestinal
O microbioma ou microbiota intestinal (MI) contém dezenas de trilhões de microorganismos e mais de 1.000 espécies conhecidas de bactérias com importantes funções no corpo humano, provocando um interesse considerável sobre o papel que os microrganismos intestinais podem desempenhar na saúde e na doença.
O microbioma intestinal tem algumas funções importantes para o funcionamento do corpo, sendo as principais:
- capacidade de impedir a colonização por novas bactérias indesejáveis, como uma função antibacteriana;
- favorece a maturação do sistema imunológico, desempenhando uma função imuno estimulante;
- age na degradação de resíduos que chegam ao cólon (parte central do intestino grosso) como parte da função metabólica.
Entre os órgãos digestórios acessórios estão: dentes, língua, glândulas salivares, fígado, vesícula biliar e pâncreas. Os dentes auxiliam no rompimento físico do alimento e a língua auxilia na mastigação e na deglutição. Os demais, não têm contato direto com os alimentos, mas produzem ou armazenam fluidos que entram no tubo digestivo e auxiliam na decomposição química do alimento.
Sintomas de doenças do aparelho digestório
Sentir náuseas, empachamento, azia, retorno do alimento e ou ácido gástrico, diarreia e/ou constipação e dor abdominal são alguns dos sintomas mais comuns. Entretanto, outros sintomas como tosse seca, dor no peito, sinusite, asma, dor de cabeça, déficit de atenção e lesões na pele, que aparentemente podem alertar para outro tipo de doença, também são sintomas de problemas digestivos.
Algumas doenças
Os distúrbios funcionais intestinais correspondem por um grande número de atendimentos médicos. A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é reconhecidamente uma das mais comuns, sendo relatada em todo o mundo, acometendo pessoas de todas as idades e raças.
A cada ano, aproximadamente 60 a 90 milhões de novos casos, em todo o mundo, poderão receber o diagnóstico da SII, que é essencialmente clínico, pela inexistência de anormalidades físicas, radiológicas e endoscópicas ou achados laboratoriais indicativos da doença. As queixas principais são representadas por dor ou desconforto abdominal que se aliviam com a evacuação, pela eliminação dos gases, diarréia e/ou constipação intestinal (prisão de ventre).
A constipação intestinal ocorre em cerca de 20% da população ocidental, sendo mais presente em mulheres, crianças, idosos e nos indivíduos de menor classe econômica, de acordo com várias publicações. Os principais sintomas são evacuações pouco frequentes, menos de três vezes na semana, difíceis, requerendo esforço, sensação de fezes endurecidas, de pequeno volume ou calibre e defecação incompleta.
As causas mais comuns são ingestão alimentar inadequada, sedentarismo, perda do reflexo da evacuação e postura incorreta no ato da defecação, entre outras. O menor consumo de vegetais e leguminosas também compromete o estímulo para evacuação.
O estilo de vida atual, com diversos compromissos, ritmo de trabalho acelerado, tarefas simultâneas favorecem o hábito da má alimentação, onde se troca uma refeição balanceada por pratos rápidos, lanches gordurosos, ou até o adiamento e suspensão das refeições. Dessa forma, o reflexo gastrocólico pode ficar prejudicado, gerando a constipação intestinal.
A dispepsia é um distúrbio no aparelho digestivo e apresenta sinais e sintomas relacionados com má digestão, como dor na parte superior do abdômen, arrotos, náuseas e sensação de mal estar geral, o que pode interferir diretamente na qualidade de vida da pessoa. Na maioria das vezes, essa situação está relacionada com a presença da bactéria Helicobacter pylori no estômago, porém pode também acontecer devido a maus hábitos alimentares, infecções intestinais ou alterações emocionais, como estresse e ansiedade, por exemplo.
É importante que a causa da dispepsia seja identificada pelo clínico geral ou gastroenterologista com uma adequada avaliação clínica realizada através de métodos comuns de imagem (endoscopia e ultrassom), tendo-se o diagnóstico de dispepsia funcional. É um sintoma frequente na população em geral, ocorrendo entre 20% a 40% daqueles que procuram atendimento médico. Ppara que possa ser indicado o tratamento mais adequado, que pode incluir alterações na alimentação do dia-a-dia ou uso de remédios para aliviar os sintomas, além de também poder ser recomendada melhora nos hábitos de vida, como parar de fumar, evitar bebidas alcoólicas e o consumo de alimentos gordurosos e muito temperados, por exemplo.
Prevenção
As doenças sofridas no sistema digestivo, geralmente, estão relacionadas a alguns hábitos praticados constantemente ao longo da vida. Hábitos como má alimentação, sedentarismo, fumar, estresses intensos, entre vários outros problemas do cotidiano, são responsáveis por diversos transtornos digestivos.
O diagnóstico precoce é a melhor maneira para curar e evitar complicações de qualquer doença no sistema digestivo. Ao sentir qualquer sintoma, o recomendado é buscar orientação médica rapidamente e evitar a automedicação. Irritações frequentes no estômago, dores de barriga, alterações significativas nas fezes, diarreia e, até mesmo, o mau hálito ou alterações na boca sem motivo aparente, merecem atenção. Portanto, a prevenção é a melhor maneira de diminuir os índices de complicações na saúde digestiva.
Gastroenterologia
No Check Up Hospital você tem à disposição uma equipe de médicos gastroenterologistas altamente capacitados para avaliar a condição do seu sistema digestório e para orientar o melhor tratamento para os cuidados necessários da sua saúde digestiva.
Os sintomas das doenças gastrointestinais podem indicar pequenos problemas digestivos como também ocultar doenças mais graves. Então, cabe ao médico, em especial ao gastroenterologista, avaliá-los adequadamente.
Portanto, se você tem como objetivo ter mais qualidade de vida, é preciso saber a situação atual do funcionamento do seu sistema digestivo e fazer o tratamento ideal à risca caso necessário, bem como ter hábitos saudáveis no dia-a-dia.
Se você percebeu algum dos sintomas de mal funcionamento digestivo descritos acima, procure um médico para uma avaliação inicial e assim poder se cuidar melhor.
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Referências:
http://blog.saude.mg.gov.br/tag/dia-mundial-da-saude-digestiva/
